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Important à savoir
On veut être transparent avec toi. Voici ce que le Jeu Éclipse est, et ce qu'il n'est pas.
Ce que c'est
- ✓Un jeu ludique et non médical pensé pour t'accompagner au quotidien
- ✓52 cartes avec des micro-pauses simples : respiration, mouvement, ancrage sensoriel, recentrage mental
- ✓Un jeu que tu utilises à ton rythme, quand tu en as besoin
- ✓Compatible avec un suivi existant (psy, médecin, intervenant) si tu en as un
Ce que ce n'est pas
- –Un traitement médical ou thérapeutique
- –Un diagnostic ou une évaluation psychologique
- –Une promesse de résultat ou de guérison
- –Un remplacement à un suivi professionnel si tu en as besoin
Si tu vis quelque chose de lourd
Le Jeu Éclipse est un jeu pour ton quotidien, mais il ne remplace pas un accompagnement professionnel si tu traverses des difficultés importantes.
Si c'est ton cas, n'hésite pas à en parler à un adulte de confiance (parent, intervenant, prof, médecin) ou à consulter un professionnel de la santé mentale.
Ressources d'aide
Tel-Jeunes (Québec) : 1 800 263-2266 (24/7, gratuit et confidentiel)
Ligne québécoise de prévention du suicide : 1 866 APPELLE (1 866 277-3553)
Texte d'urgence : Texte PARLER au 686868
Ligne Parents : 1 800 361-5085